うつ病の症状

うつ病＝憂鬱（ゆううつ）な気分の延長線上にあります。憂鬱な気分は一過性の気分 の落ち込みであり、数日立てばまた元気な姿に戻ります。カラオケや飲み会で、 ワイワイ騒げば憂鬱な気分はすぐどこかに吹き飛んでします。 しかしうつ病は、ある程度（２～３週間以上）憂鬱な感情が持続し続ける性質を持っています。

うつ病における支配的な気分＝「すべてのものに対しての興味・関心の減退・衰弱」 「おっくう感・不安感」などの異様な気分障害が一般的です。しかし人や物に対して 八つ当たりしたり、イライラ怒りっぽくなる気分障害が目立つ人もいます。

この場合、自分自身に起こっているうつ病の症状に対する不安・焦燥感が精神に 蓄積され、そのハケ口として怒りという感情に出てしまっているようです。 またうつ病は、「気分の落ち込み＝心の病」に加えて身体の病として現れます。 そして、うつ病になった人は初めは身体の病と考えて、精神科ではなく内科を受診する ケースが意外と多いのです。

例えば心配事を考え続けると、胃がキリキリ痛むといいます。それと同じようにうつ病を 発症してしまうと、すべての面をマイナス思考で考えるようになってしまいます。普段なら 何も思わないちょっとした身体の不調も、異様に捉えてしまうわけです。 このように心の病と身体の病は密接な関係があり、それがうつ病の症状なのです。

DVDを繰り返し見るだけで、仕事のストレスからうつを発症し、
10年間も苦しみ続けてきた私が、

うつの悪循環から独力で脱出した方法があります。


その方法とは？


それが下園壮太（しもぞの・そうた）先生のうつを最短で克服するためのDVDです。


DVDマニュアルの一部を紹介します。


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・身体感覚を取り戻すことによって自信を回復する方法

↓画面中段に下園先生からのメッセージがあります。

これらの用法を用いればうつを克服することができます。
是非、うつを最短で克服するためのDVDを使ってうつを克服してください。